Trabalho para casa

No último sábado a minha psicoterapeuta passou um TPC, que consiste em elaborar uma lista das seguintes situações:

- O que quero de uma relação;

- O não quero de uma relação;

- E quais os meus objectivos de vida (neste momento).

Á primeira vista parece fácil e obvias as respostas, ou seja, quero uma relação prefeita, não quero uma relação com problemas e em termos de objectivos ser feliz mas por estranho que pareça não consigo dizer em voz alta, porque acho que não mereço isso.

Na verdade são 3 pontos muito traiçoeiros, principalmente nesta altura da minha vida (se calhar é por isso mesmo que estão ser levantados).

Ora o meu primeiro pensamento foi: “o quer que diga neste momento não é valido porque ainda estou muito emocionalmente envolvida nos últimos acontecimentos”, com isto quero dizer que se passei por uma relação onde não tinha carinho nem amor a primeira coisa que vou por na minha lista é isso (por exemplo) o que significa que vou deixar de por na lista outra coisas como por exemplo: confiança, responsabilidade, etc…

Por fim após passar uma semana a pensar no assunto cheguei a minha lista definitiva (por agora):

1.       O que quero numa relação/o que mereço numa relação:

- Atenção;

- Respeito;

- Cumplicidade;

- Amizade;

- Dedicação;

- Compreensão;

- Verdade;

- Carinho;

- Companheirismo;

…

2.       O que não quero numa relação:

- Ausência de comunicação;

- Desinteresse;

- Discussões que não levam a lugar nenhum;

- Agressões quer físicas ou psicológicas;

- Acusações;

- Medo;

- Humilhações;

- Falta de reconhecimento;

- Solidão;

...

3.       Objectivos de vida:

- Sentir-me bem com a minha aparência;

- Viajar;

- Estudar;

- Arranjar o meu canto;

- Araanjar o meu lugar no Mundo.



Beijos